Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Творожная Запеканка
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
45 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Shag222
Творожная Запеканка
Творожно-яблочная запеканка с корицей.
Ингредиенты
1 средний яйцо
1 ч.л. корица
20 г кукурузный крахмал
750 г творог обезжиренный
125 г творог нежный 0%
125 г йогурт оптималь 2%
1 яблоко зеленое яблоко
1 г ванилин
Способ Приготовления
Смешать яйцо с крахмалом и ванилином. Добавить творог и йогурт. Выложить в форму, украсить яблоком и посыпать корицей. Печь 45 мин при 180 градусах.
47 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Новейшие Рецепты
написано членом:
polyanskih.e
Картофельные Вафли
Мягкий, вкусный и безглютеновый.
написано членом:
EvgeniyaES
Вафли Кабачковые
Здоровый, вкусный и легкий.
написано членом:
Nadia230216
Вафли
Меко, вкусно и лесно.
написано членом:
Алена.алимова
Морковные Печенье
Здоровый и вкусный перекус.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Творожная Запеканка
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Творожная Запеканка 93 калорий.
Классификация калорий:
9% жир
, 40% углев, 50% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
390 кДж
93 ккал
Жиры
0,99г
Насыщенные Жиры
0,178г
Мононенасыщенные Жиры
0,212г
Полиненасыщенные Жиры
0,086г
Углеводы
9,48г
Сахар
1,86г
Клетчатка
0,6г
Белки
11,74г
Натрий
8мг
Холестерин
23мг
Калий
9мг
5%
от РСК*
(93 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (41%)
Жиры (9%)
Белки (50%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?