	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

2 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Время приготовления:

25 мин

Виды блюд:

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Десерты

Закуски

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Yulia201501

Творожная Запеканка с Овсяными Отрубями

Простая в приготовлении.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Все ингредиенты хорошо смешать вилкой, можно добавить ванилин на кончике ножа и щепотку соли.
Выложить смесь в 2 силиконовые формочки и поставить в предварительно разогретую до 180 гр духовку на 20-25 мин.

49 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Хлеб и Хлебобулочные Изделия Десерты Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

написано членом: mimarkdi

Оладьи Кабачковые

Полезно, вкусно и легко готовить.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Творожная Запеканка с Овсяными Отрубями

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Творожная Запеканка с Овсяными Отрубями 93 калорий.
	Классификация калорий: 44% жир, 15% углев, 41% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

389 кДж

93 ккал

Жиры

4,36г

Насыщенные Жиры

0,767г

Мононенасыщенные Жиры

0,838г

Полиненасыщенные Жиры

0,3г

Углеводы

3,37г

Сахар

0,27г

Клетчатка

0,9г

Белки

9,27г

Натрий

31мг

Холестерин

93мг

Калий

30мг

от РСК*

(93 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (15%)

Жиры (44%)

Белки (41%)

* На основе РСК из 2000 калорий