	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

8 порция(и)

Время Подготовки:

40 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Десерты

Закуски

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Lynx56

Твороженный Манник

Вкусный пирог с высоким содержанием белка.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Манку перемешать с кефиром и творогом.
Взбить яйца, добавить сахар, щепотку соли и гашенную соду.
Все перемешать и поставить на 30 мин, чтобы манка набухла и тесто загустело.
Форму обсыпать щепоткой манки, залить тесто, сверху украсить кружочками клубники. Поставить а духовку на 40 мин при 180 градусах.

185 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Хлеб и Хлебобулочные Изделия Десерты Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: Алена.алимова

Морковные Печенье

Здоровый и вкусный перекус.

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Твороженный Манник

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Твороженный Манник 118 калорий.
	Классификация калорий: 13% жир, 44% углев, 43% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

492 кДж

118 ккал

Жиры

1,68г

Насыщенные Жиры

0,61г

Мононенасыщенные Жиры

0,55г

Полиненасыщенные Жиры

0,253г

Углеводы

12,57г

Сахар

2,79г

Клетчатка

0,9г

Белки

12,28г

Натрий

76мг

Холестерин

51мг

Калий

88мг

от РСК*

(118 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (44%)

Жиры (13%)

Белки (43%)

* На основе РСК из 2000 калорий