	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

9 порция(и)

Время Подготовки:

30 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Десерты

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Alena.pugach

Сырники

Низкокалорийные сырники.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Все смешать и выпекать 15-20 мин.

44 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

А творог где?

02 фев 14 написано членом: osryzh


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Хлеб и Хлебобулочные Изделия Десерты Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: polyanskih.e

Картофельные Вафли

Мягкий, вкусный и безглютеновый.

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: Алена.алимова

Морковные Печенье

Здоровый и вкусный перекус.

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники 36 калорий.
	Классификация калорий: 8% жир, 74% углев, 18% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

152 кДж

36 ккал

Жиры

0,35г

Насыщенные Жиры

0,038г

Мононенасыщенные Жиры

0,059г

Полиненасыщенные Жиры

0,077г

Углеводы

6,85г

Сахар

2,19г

Клетчатка

0,8г

Белки

1,67г

Натрий

21мг

Холестерин

0мг

Калий

33мг

от РСК*

(36 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (74%)

Жиры (8%)

Белки (18%)

* На основе РСК из 2000 калорий