Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Сырники с Рисовой Мукой
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
14 порция(и)
Время Подготовки:
30 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Десерты
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Ange|ika
Сырники с Рисовой Мукой
Вкус потрясающий, они нежные и воздушные, да еще и абсолютно безвредны для фигуры.
Ингредиенты
1 маленький яйцо
1 больших яичный белок
400 г творог обезжиренный
60 г мука рисовая
5 г ванильный сахар
Способ Приготовления
Смешать все ингредиенты.
Скатать шарики, приплюснуть.
Выложить на разогретую сковороду с ложкой масла.
Жарить под крышкой 3-4 мин (с каждой стороны).
165 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Закуски
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
anastasiia.frolova94
Фаршированный Творогом Перец
Вкусно, полезно и низкокалорийно.
написано членом:
bobrikova.liza95
Творожные Вафли
Нежный, вкусный и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
EvgeniyaES
Вафли Кабачковые
Здоровый, вкусный и легкий.
написано членом:
juliakovch
Творожное Печенье
Легкий и вкусный.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Сырники с Рисовой Мукой
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Сырники с Рисовой Мукой 47 калорий.
Классификация калорий:
15% жир
, 37% углев, 48% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
195 кДж
46 ккал
Жиры
0,83г
Насыщенные Жиры
0,414г
Мононенасыщенные Жиры
0,251г
Полиненасыщенные Жиры
0,053г
Углеводы
4,72г
Сахар
0,66г
Клетчатка
0г
Белки
6,04г
Натрий
78мг
Холестерин
13мг
Калий
7мг
2%
от РСК*
(46 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (37%)
Жиры (15%)
Белки (48%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?