	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

7 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

1 ч.

Виды блюд:

Супы

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Okssromanova

Суп-Пюре из Цветной Капусты с Курицей

Нежный и вкусный суп.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Подготовить куриные грудки и овощи.
Отварить куриные грудки.
После того, как куриные грудки будут готовы, измельчить их блендером и отправить в куриный бульон овощи.
Когда овощи будут готовы, измельчить их блендером.
Измельченные овощи и куриные грудки перемешать с бульоном.

120 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Супы Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: polyanskih.e

Картофельные Вафли

Мягкий, вкусный и безглютеновый.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Суп-Пюре из Цветной Капусты с Курицей

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Суп-Пюре из Цветной Капусты с Курицей 145 калорий.
	Классификация калорий: 10% жир, 23% углев, 67% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

608 кДж

145 ккал

Жиры

1,63г

Насыщенные Жиры

0,425г

Транс-Жиры

0,019г

Мононенасыщенные Жиры

0,435г

Полиненасыщенные Жиры

0,477г

Углеводы

8,16г

Сахар

2,95г

Клетчатка

2,5г

Белки

24,22г

Натрий

1032мг

Холестерин

54мг

Калий

332мг

от РСК*

(145 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (23%)

Жиры (10%)

Белки (67%)

* На основе РСК из 2000 калорий