Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Смузи из Огурцов и Томатов
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
7 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Закуски
Напитки
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Dying Young
Смузи из Огурцов и Томатов
Питательность и простые в приготовлении.
Ингредиенты
20 г соевый соус
1
средний целый
помидоры
1 чашка, обрезанный, нарезанный огурцы
10
ломтика
имбирь
Способ Приготовления
Помыть огурцы и помидоры. Очистить огурцы от кожуры.
Закинуть в блендер нарезанные помидоры и огурцы, имбирь, налить соевого соуса. Измельчать минут пять. Попробовать. Добавить имбирь или соевый соус, если кажется, что чего-то не хватает.
Продолжить измельчать до однородной массы (иногда требуется больше, чем пятнадцать минут).
58 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Закуски
Напитки
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
Nadia230216
Вафли
Меко, вкусно и лесно.
написано членом:
polyanskih.e
Картофельные Вафли
Мягкий, вкусный и безглютеновый.
написано членом:
Надежда 1707
Пирог с Сосисками и Сыром
Быстро и вкусно.
написано членом:
kristina.pankratova.20
Салат с Рукколой
Здоровый и простой в приготовлении.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Смузи из Огурцов и Томатов
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Смузи из Огурцов и Томатов 67 калорий.
Классификация калорий:
8% жир
, 73% углев, 19% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
280 кДж
67 ккал
Жиры
0,63г
Насыщенные Жиры
0,12г
Мононенасыщенные Жиры
0,101г
Полиненасыщенные Жиры
0,208г
Углеводы
13,12г
Сахар
5,78г
Клетчатка
3г
Белки
3,52г
Натрий
1139мг
Холестерин
0мг
Калий
607мг
3%
от РСК*
(67 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (73%)
Жиры (8%)
Белки (19%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?