	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

2 мин

Виды блюд:

Салаты и Соусы для Салатов

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: valeriache

Салат

Салат с индейкой.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Потушить индейку.
Нарезать овощи.
Перемешать.

48 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Салаты и Соусы для Салатов Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Салат

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Салат 199 калорий.
	Классификация калорий: 32% жир, 24% углев, 44% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

833 кДж

199 ккал

Жиры

7,29г

Насыщенные Жиры

0,103г

Мононенасыщенные Жиры

0,044г

Полиненасыщенные Жиры

0,235г

Углеводы

12,64г

Сахар

4,78г

Клетчатка

2,7г

Белки

22,7г

Натрий

22мг

Холестерин

0мг

Калий

381мг

10%

от РСК*

(199 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (24%)

Жиры (32%)

Белки (44%)

* На основе РСК из 2000 калорий