Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Салат из Брокколи и Помидоров
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
3 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Виды блюд:
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
ElenaFitnes
Салат из Брокколи и Помидоров
Очень вкусно и полезно.
Ингредиенты
400 г помидоры
250 г брокколи
100 г зеленый перец
50 г зародыши пшеницы
45 г масло горчичное
Способ Приготовления
Нарезать и смешать.
47 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
chriSStar90
Творожные Кексы
Мягкий, вкусный и в меру сладкий.
написано членом:
kristina.pankratova.20
Салат с Рукколой
Здоровый и простой в приготовлении.
написано членом:
Надежда 1707
Пирог с Сосисками и Сыром
Быстро и вкусно.
написано членом:
happy_fox19(1)
Кукурузные Блины
Гладкий, мягкий, легко готовить.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Салат из Брокколи и Помидоров
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Салат из Брокколи и Помидоров 254 калорий.
Классификация калорий:
58% жир
, 31% углев, 11% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1061 кДж
254 ккал
Жиры
17,22г
Насыщенные Жиры
0,391г
Мононенасыщенные Жиры
0,307г
Полиненасыщенные Жиры
1,234г
Углеводы
20,94г
Сахар
5,72г
Клетчатка
6,5г
Белки
7,67г
Натрий
37мг
Холестерин
0мг
Калий
786мг
13%
от РСК*
(254 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (31%)
Жиры (58%)
Белки (11%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?