	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

8 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Время приготовления:

25 мин

Виды блюд:

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Десерты

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: YuliaKiss

Рулет из Лаваша с Творогом

Низкокалорийный завтрак или десерт.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать в миске творог с яйцами и заменителем сахара и промазать лаваш тонким слоем. Можно выложить банан, яблоки с корицей, изюм и что душа пожелает в качестве начинки. Свернуть в рулет и отправить в разогретую до 180' духовку на 25-30 мин.

359 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Хлеб и Хлебобулочные Изделия Десерты Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: mimarkdi

Оладьи Кабачковые

Полезно, вкусно и легко готовить.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Рулет из Лаваша с Творогом

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Рулет из Лаваша с Творогом 145 калорий.
	Классификация калорий: 15% жир, 42% углев, 43% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

606 кДж

145 ккал

Жиры

2,68г

Насыщенные Жиры

0,372г

Мононенасыщенные Жиры

0,439г

Полиненасыщенные Жиры

0,25г

Углеводы

16,27г

Сахар

0,08г

Клетчатка

0,4г

Белки

16,82г

Натрий

116мг

Холестерин

46мг

Калий

37мг

от РСК*

(145 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (42%)

Жиры (15%)

Белки (43%)

* На основе РСК из 2000 калорий