Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Пирог с Капустой
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
3 порция(и)
Время Подготовки:
30 мин
Время приготовления:
40 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Гарниры
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Beavertolya
Пирог с Капустой
Пирог с капустой на кефире.
Ингредиенты
1 г тмин
1 небольшая щепотка черный перец
1 небольшая щепотка соль
2 ч.л. оливковое масло
350 г капуста
1 ч.л. разрыхлитель
200 мл кефир 1%
140 г мука пшеничная высший сорт
5 г зелень петрушки
Способ Приготовления
Замесим тесто из кефира, соды, соли и муки и поставим его в холодильник на 30 минут.
Для приготовления начинки обжарим зерна тмина, добавим мелко нарубленную капусту и потушим несколько минут. Через 5 минут добавим к капусте зелень, соль и специи.
Разделим тесто на две части и раскатаем. В форму смазанную маслом и слегка присыпанную мукой выложим один пласт теста. На него равномерно выложим начинку из капусты и специй, затем накроем вторым слоем теста, тщательно защипывая края. Сделаем в пироге небольшое отверстие, чтобы при запекании выходил пар. Выпекать в предварительно разогретой духовке около 20-30 минут.
271 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
200 мл кефира и 140 г. муки - получается жидкое тесто, его никак не раскатать. Только, если залить. В ингредиентах - разрыхлитель. В рецепте откуда-то появляется сода. Понятно, что одно и тоже. НЕ ГОТОВЬТЕ ПО ЭТОМУ РЕЦЕПТУ. ОН АБСОЛЮТНО НЕ РАБОЧИЙ.
09 июн 16 написано членом:
Larisa-
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Гарниры
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
bobrikova.liza95
Творожные Вафли
Нежный, вкусный и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
ya.katrinser
Шоколадные Вафли
Быстрый и легкий завтрак.
написано членом:
tatka2683
Вафли Шоколадные
Богатый, сладкий и мягкий.
написано членом:
chriSStar90
Творожные Кексы
Мягкий, вкусный и в меру сладкий.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Пирог с Капустой
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Пирог с Капустой 241 калорий.
Классификация калорий:
16% жир
, 69% углев, 14% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1008 кДж
241 ккал
Жиры
4,47г
Насыщенные Жиры
0,438г
Мононенасыщенные Жиры
2,246г
Полиненасыщенные Жиры
0,397г
Углеводы
43,08г
Сахар
4,18г
Клетчатка
2,7г
Белки
8,92г
Натрий
236мг
Холестерин
0мг
Калий
294мг
12%
от РСК*
(241 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (70%)
Жиры (16%)
Белки (14%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?