	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

10 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

40 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Juchi2006

Паровые Котлеты

Очень нежные котлетки.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Фарш (говядина + свинина) добавляем рубленый лук, тертую картошку, соль, приправы какие любите.
Формируем котлетки, обваливаем их чуть-чуть в панировке.
Выкладываем котлеты в пароварку, готовим 30 минут и потом выключаем плиту и 10 минут даем настояться.

84 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Паровые Котлеты

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Паровые Котлеты 180 калорий.
	Классификация калорий: 61% жир, 10% углев, 30% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

752 кДж

180 ккал

Жиры

11,96г

Насыщенные Жиры

4,526г

Мононенасыщенные Жиры

5,403г

Полиненасыщенные Жиры

0,743г

Углеводы

4,25г

Сахар

0,76г

Клетчатка

0,4г

Белки

13,06г

Натрий

138мг

Холестерин

48мг

Калий

245мг

от РСК*

(180 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (9%)

Жиры (61%)

Белки (30%)

* На основе РСК из 2000 калорий