Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Панкейки
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Десерты
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Nyash
Панкейки
Вкусная выпечка из творога.
Ингредиенты
80 мл молоко
2 средних яйцо
160 г мука
5 г масло растительное
50 г сахар
160 г обезжиреный творог
30 г масло сливочное
1 ч.л. разрыхлитель
Способ Приготовления
Смешать вместе сухие ингридиенты.
Яйцо взбить до пены, добавить творог и молоко. Хорошо перемешать и добавить растопленое масло. Смешать сухие ингридиенты и полученую массу.
Печь на смазаной маслом сковороде по 4 минуты с каждой стороны.
258 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Это очень вкусно!
30 окт 13 написано членом:
ДарьяО
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
tatka2683
Вафли Шоколадные
Богатый, сладкий и мягкий.
написано членом:
bobrikova.liza95
Творожные Вафли
Нежный, вкусный и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
Надежда 1707
Пирог с Сосисками и Сыром
Быстро и вкусно.
написано членом:
ya.katrinser
Шоколадные Вафли
Быстрый и легкий завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Панкейки
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Панкейки 224 калорий.
Классификация калорий:
28% жир
, 54% углев, 17% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
937 кДж
224 ккал
Жиры
6,99г
Насыщенные Жиры
3,415г
Мононенасыщенные Жиры
2,021г
Полиненасыщенные Жиры
0,886г
Углеводы
30,15г
Сахар
9,7г
Клетчатка
0,7г
Белки
9,7г
Натрий
112мг
Холестерин
76мг
Калий
79мг
11%
от РСК*
(224 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (55%)
Жиры (28%)
Белки (17%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?