Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Завтрак
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Август2014

Омлет с Крабовой Палочкой

Супер белковый завтрак.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Сначала обжарить лук, добавить крабовую палочку и залить все смесью из яиц и молока.
  2. Украсить помидорами Черри, зеленым луком и укропом.
  3. Соль/перец по вкусу.
61 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: yanavic23
Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.
написано членом: EvgeniyaES
Здоровый, вкусный и легкий.
написано членом: bobrikova.liza95
Нежный, вкусный и низкокалорийный рецепт.
написано членом: anastasiia.frolova94
Вкусно, полезно и низкокалорийно.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Омлет с Крабовой Палочкой 244 калорий.
Классификация калорий: 46% жир, 21% углев, 34% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1021 кДж
244 ккал
Жиры
12,33г
Насыщенные Жиры
2,19г
Мононенасыщенные Жиры
3,128г
Полиненасыщенные Жиры
5,372г
Углеводы
12,72г
Сахар
2,64г
Клетчатка
Белки
20,48г
Натрий
194мг
Холестерин
201мг
Калий
223мг
12%
от РСК*
(244 кал)
12% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (20%)
 
Жиры (46%)
 
Белки (34%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.