Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
10 порция(и)
Время Подготовки:
30 мин
Время приготовления:
3 часов
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Закуски
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Summer wine

Овсяное Фитнес-Печенье

Простой, быстрый и полезный рецепт.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Хлопья замочить в кефире на 40 минут.
  2. Изюм замочить в кипятке.
  3. Смешать хлопья замоченные в кефире, изюм и мед.
  4. Выпекать 30 минут при температуре 180 градусов.
  5. За 5 минут до готовности посыпать ванилью и корицей.
209 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
замачивать так надолго совсем необязательно, можно замесить тесто и сразу печь, печь тоже необязательно 30 минут, 15-ти вполне достаточно :) ну и мед, мед тоже можно не класть и тогда эти печенья будут без простых углей :) Вместо изюма можно положить кислую ягодку, например клюкву, вкус будет поинтереснее :)
user vote
21 апр 15 написано членом: плюшка:)

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Хлеб и Хлебобулочные Изделия Десерты Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: valuta29
Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.
написано членом: happy_fox19(1)
Гладкий, мягкий, легко готовить.
написано членом: Надежда 1707
Быстро и вкусно.
написано членом: kathtin2018
Вкусный, мягкий и низкокалорийный.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Овсяное Фитнес-Печенье 156 калорий.
Классификация калорий: 13% жир, 75% углев, 12% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
652 кДж
156 ккал
Жиры
2,2г
Насыщенные Жиры
0,304г
Мононенасыщенные Жиры
0,003г
Полиненасыщенные Жиры
0,002г
Углеводы
29,5г
Сахар
3,58г
Клетчатка
3,2г
Белки
4,79г
Натрий
1мг
Холестерин
0мг
Калий
45мг
8%
от РСК*
(156 кал)
8% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (75%)
 
Жиры (13%)
 
Белки (12%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.