	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

2 мин

Время приготовления:

5 мин

Виды блюд:

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: phate.ukr

Овощное Соте с Яйцом и Беконом

Тушеные овощи с мясом и яйцом.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Помыть 1 большой помидор и 1 болгарский перец, порезать.
На сухую сковородку положить кусочки бекона, слегка обжарить.
Добавить овощи, протушить 2 минуты, залить яйцом и еще протушить 2 минуты. Добавить соль и зелень по вкусу.

34 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: mimarkdi

Оладьи Кабачковые

Полезно, вкусно и легко готовить.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

написано членом: polyanskih.e

Картофельные Вафли

Мягкий, вкусный и безглютеновый.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Овощное Соте с Яйцом и Беконом

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Овощное Соте с Яйцом и Беконом 269 калорий.
	Классификация калорий: 39% жир, 21% углев, 40% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1125 кДж

269 ккал

Жиры

12,09г

Насыщенные Жиры

1,518г

Мононенасыщенные Жиры

1,777г

Полиненасыщенные Жиры

1,032г

Углеводы

14,65г

Сахар

10,13г

Клетчатка

4,6г

Белки

27,62г

Натрий

73мг

Холестерин

186мг

Калий

490мг

13%

от РСК*

(269 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (21%)

Жиры (39%)

Белки (40%)

* На основе РСК из 2000 калорий