	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

5 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Ир. К-а.

Куриные Тефтели с Грибами

Нежные и вкусные тефтели. Вариант для обеда или позднего ужина.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Филе измельчить в фарш.
Лук мелко порезать или также пропустить через комбайн или мясорубку.
Грибы очень мелко порезать.
Смешать все ингредиенты. Посолить.
Сформировать мокрыми руками шарики и выложить их на выстланный фольгой противень.
Полить водой немного. Запекать при температуре 200 градусов 20 минут.

168 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: Алена.алимова

Морковные Печенье

Здоровый и вкусный перекус.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Куриные Тефтели с Грибами

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Куриные Тефтели с Грибами 249 калорий.
	Классификация калорий: 13% жир, 7% углев, 80% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1043 кДж

249 ккал

Жиры

3,51г

Насыщенные Жиры

1,015г

Транс-Жиры

0,048г

Мононенасыщенные Жиры

1,03г

Полиненасыщенные Жиры

0,747г

Углеводы

4,13г

Сахар

1,81г

Клетчатка

0,6г

Белки

47,54г

Натрий

154мг

Холестерин

158мг

Калий

566мг

12%

от РСК*

(249 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (7%)

Жиры (13%)

Белки (80%)

* На основе РСК из 2000 калорий