	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

1 мин

Время приготовления:

40 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Nastasya1208

Куриные Рубленые Котлеты с Грибами

Получается сочно и вкусно.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Куриное филе и шампиньоны мелко порубить.
Смешать филе и грибы, добавить яйцо, манку, соль и перец по вкусу. Добавить кефир и тщательно перемешать.
Поставить фарш в холодильник на несколько минут.
На противне расстелить бумагу для выпекания. На бумагу выложить сформированные из фарша котлеты. Запекать при температуре 180 градусов 30-40 минут.

68 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: bobrikova.liza95

Творожные Вафли

Нежный, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: EvgeniyaES

Вафли Кабачковые

Здоровый, вкусный и легкий.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Куриные Рубленые Котлеты с Грибами

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Куриные Рубленые Котлеты с Грибами 229 калорий.
	Классификация калорий: 33% жир, 13% углев, 53% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

957 кДж

229 ккал

Жиры

8,23г

Насыщенные Жиры

2,378г

Мононенасыщенные Жиры

3,107г

Полиненасыщенные Жиры

1,687г

Углеводы

7,54г

Сахар

1,4г

Клетчатка

0,7г

Белки

29,86г

Натрий

376мг

Холестерин

120мг

Калий

241мг

11%

от РСК*

(229 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (14%)

Жиры (33%)

Белки (53%)

* На основе РСК из 2000 калорий