	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

3 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

40 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: sia_grimme

Куриные Грудки с Грибами в Горшочке

Низкокалорийное белковое блюдо.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Куриные грудки порезать и замариновать на 15 минут в смеси соевого соуса и тёртого имбиря.
Грибы порезать пластинками. Выложить грудки без маринада в горшочки.
Сверху выложить грибы и в духовку до готовности (минут 40-50).

261 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

Ничем заливать не нужно? Не сухо получится?

30 апр 14 написано членом: Alyonga


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда

Новейшие Рецепты

написано членом: polyanskih.e

Картофельные Вафли

Мягкий, вкусный и безглютеновый.

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Куриные Грудки с Грибами в Горшочке

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Куриные Грудки с Грибами в Горшочке 170 калорий.
	Классификация калорий: 10% жир, 9% углев, 81% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

710 кДж

170 ккал

Жиры

1,91г

Насыщенные Жиры

0,479г

Транс-Жиры

0,027г

Мононенасыщенные Жиры

0,405г

Полиненасыщенные Жиры

0,481г

Углеводы

3,74г

Сахар

1,14г

Клетчатка

0,8г

Белки

33,28г

Натрий

91мг

Холестерин

77мг

Калий

14мг

от РСК*

(170 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (9%)

Жиры (10%)

Белки (81%)

* На основе РСК из 2000 калорий