Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Десерты
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: lanamew

Диетическая Яблочная Шарлотка

Легкий рецепт для любителей выпечки и десертов.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Смешать муку хлопья, сахар, яйцо и белки, добавить кефир до консистенции блинного теста. Дать немного постоять, чтобы хлопья набухли.
  2. Добавить разрыхлитель и, по желанию, корицу (ваниль, какао).
  3. Выложить порезанные яблоки в форму, залить получившейся смесью. Выпекать минут 30.
226 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты

Новейшие Рецепты

написано членом: chriSStar90
Мягкий, вкусный и в меру сладкий.
написано членом: DaryanaRik
Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.
написано членом: anait.aleksanyan.97
Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.
написано членом: anastasiia.frolova94
Вкусно, полезно и низкокалорийно.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Диетическая Яблочная Шарлотка 155 калорий.
Классификация калорий: 12% жир, 74% углев, 14% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
650 кДж
155 ккал
Жиры
2,2г
Насыщенные Жиры
0,437г
Мононенасыщенные Жиры
0,26г
Полиненасыщенные Жиры
0,179г
Углеводы
29,45г
Сахар
13,52г
Клетчатка
Белки
5,6г
Натрий
85мг
Холестерин
26мг
Калий
126мг
8%
от РСК*
(155 кал)
8% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (74%)
 
Жиры (12%)
 
Белки (14%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.