	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

10 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

40 мин

Виды блюд:

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Десерты

Закуски

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Bogomoloff

Белковое Печенье

Вкусное, полезное печенье.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Необходимо взять измельченные хлопья геркулес, добавить к ним кукурузные хлопья, 4 черпачка протеина, 3 яйца и молоко.
Все хорошо перемешать.
Выложить на противень в форме печенюшек и запечь при 160 градусов 30-40 минут.

30 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Хлеб и Хлебобулочные Изделия Десерты Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: jouliaaf986

Блины

Гладкий, вкусный и простой.

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Белковое Печенье

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Белковое Печенье 145 калорий.
	Классификация калорий: 18% жир, 46% углев, 36% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

608 кДж

145 ккал

Жиры

2,87г

Насыщенные Жиры

0,922г

Мононенасыщенные Жиры

0,713г

Полиненасыщенные Жиры

0,41г

Углеводы

16,79г

Сахар

4,17г

Клетчатка

0,8г

Белки

13,16г

Натрий

106мг

Холестерин

72мг

Калий

126мг

от РСК*

(145 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (46%)

Жиры (18%)

Белки (36%)

* На основе РСК из 2000 калорий