Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

BeFit

Скрембл из Тофу со Шпинатом

Пищевая Ценность
Размер Порции
1 порция (180 г)
в порции
Энергетическая ценность
887 кДж
212 ккал
Жиры
8,00г
Углеводы
19,00г
Белки
16,00г
Эта информация неточная или неполная? Нажмите здесь, чтобы изменить.
Последнее обновление: 31 мар 23 02:39
Источник: FatSecret Platform API
11%
от РСК*
(212 кал)
11% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (36%)
 
Жиры (34%)
 
Белки (30%)

Фотографии

 
 

Питательная ценность:

Кал
212
Жир
Углев
19г
Белк
16г
1 порция (180 г) содержит 212 калорий.
Классификация калорий: 34% жир, 36% углев, 30% белк.

Похожие Шпинат из BeFit:

Омлет с Брынзой и Шпинатом
Котлета из Индейки Паровая и Чечевица с Томатами и Шпинатом
Суп с Машем и Шпинатом

Похожие Тофу из BeFit:

Салат с Нутом и Тофу с Имбирем
Шашлычки из Тофу с Овощами
Ризотто с Фенхелем и Рукколой с Тофу
Сырники из Тофу
Цезарь с Тофу
Баклажан с Томатами и Тофу
  Просмотреть больше BeFitТофу Продуктов

Другие разновидности Шпинат:

Приготовленный Шпинат (Свежий)
Шпинат
Шпинат (Консервированный, без Жидкости)
Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный)
Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира)
Молодой Шпинат
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Шпинат

Другие разновидности Тофу:

Мягкий Тофу
Жареный Тофу
Тофу
Твердый Тофу
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Тофу
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Своя Компания Говядина с Шампиньонами и Домашним Картофелем
Кухня на Районе Спагетти с Курицей и Шпинатом
Николай Каравай Пирог Шпинат С Тофу
Маркет Перекресток Шпинат
Самокат Шпинат
На Парах Фо Бо с Уткой


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.