Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  
Пищевая Ценность
Размер Порции
1 чашка
в порции
Энергетическая ценность
476 кДж
114 ккал
Жиры
8,95г
Насыщенные Жиры
0,956г
Мононенасыщенные Жиры
3,983г
Полиненасыщенные Жиры
3,651г
Углеводы
7,27г
Сахар
2,79г
Клетчатка
3,2г
Белки
3,52г
Натрий
193мг
Холестерин
0мг
Калий
314мг
Последнее обновление: 22 авг 23 06:22
Источник: FatSecret Platform API
6%
от РСК*
(114 кал)
6% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (24%)
 
Жиры (65%)
 
Белки (11%)

Фотографии

 
 

Питательная ценность:

Кал
114
Жир
8,95г
Углев
7,27г
Белк
3,52г
Спаржа Жареная (1 чашка) содержит 114 калорий.
Классификация калорий: 65% жир, 24% углев, 11% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 порция (80 г) 57
100 г 71
1 чашка 114

Похожие типы Спаржа:

Спаржа (Консервированная, без Сиропа)
Приготовленная Спаржа (Свежая)
Спаржа (Свежая, Замороженная)
Спаржа
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Спаржа

См. также:

Вы искали Спаржа Жареная. Вы имеете в виду:
Семга Жареная
Щука Жареная
Спаржа по-Корейски
Жареная Курица
Козье Мясо (Вареная, Жареная)
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Летнее Настроение Спаржа с Морковью по Корейски
Steak It Easy Спаржа с Соусом Блю Чиз
Домашние Шедевры Спаржа
Рестория Шеф Перец Красный Молотый
Мои Продукты Салат "Спаржа" по-Корейски
Пятерочка Райские Облака


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.