Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

1 огурец (21 см)

Огурец (с Кожурой)

Пищевая Ценность
Размер Порции
1 огурец (21 см)
в порции
Энергетическая ценность
189 кДж
45 ккал
Жиры
0,33г
Насыщенные Жиры
0,102г
Мононенасыщенные Жиры
0,009г
Полиненасыщенные Жиры
0,16г
Углеводы
10,93г
Сахар
5,03г
Клетчатка
1,5г
Белки
1,96г
Натрий
6мг
Холестерин
0мг
Калий
442мг
Последнее обновление: 04 фев 08 05:07
Источник: FatSecret Platform API
2%
от РСК*
(45 кал)
2% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (81%)
 
Жиры (5%)
 
Белки (14%)

Фотографии

Огурец (с Кожурой) Огурец (с Кожурой) Огурец (с Кожурой)
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
45
Жир
0,33г
Углев
10,93г
Белк
1,96г
Огурец (с Кожурой) (1 ) содержит 45 калорий.
Классификация калорий: 5% жир, 80% углев, 14% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
100 г 15
1 огурец (21 см) 45

Похожие типы Огурцы:

Огурец (без Кожуры)
Соленые Огурцы с Укропом
Огурцы Кислого Рассола
Огурецы Сладкого Рассола
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Огурцы

Похожие типы Овощи:

Шпинат
Морковь
Салат
Грибы
Красные Помидоры
Лук
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Огурец
Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия)
Салат из Помидоров и Огурцов
Салат Овощной с Маслом
Салат с Зеленью и Овощным Ассорти
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Токио Сити Ролл Нежная Калифорния
Сушкоф Поке Манго-Авокадо с Постным Соусом
Яндекс Лавка Голубцы Ленивые
Токио Сити Ролл Каппа Маки
ВкусВилл Соус Релиш Огуречный
Это Мне Можно Зеленый Салат


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.