Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

4 огурца (21 см)

Огурец (с Кожурой)

Пищевая Ценность
Размер Порции
4 огурца (21 см)
в порции
Энергетическая ценность
756 кДж
181 ккал
Жиры
1,32г
Насыщенные Жиры
0,409г
Мононенасыщенные Жиры
0,036г
Полиненасыщенные Жиры
0,638г
Углеводы
43,71г
Сахар
20,11г
Клетчатка
Белки
7,83г
Натрий
24мг
Холестерин
0мг
Калий
1770мг
Последнее обновление: 04 фев 08 05:07
Источник: FatSecret Platform API
9%
от РСК*
(181 кал)
9% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (81%)
 
Жиры (5%)
 
Белки (14%)

Фотографии

Огурец (с Кожурой) Огурец (с Кожурой) Огурец (с Кожурой)
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
181
Жир
1,32г
Углев
43,71г
Белк
7,83г
Огурец (с Кожурой) (4 ) содержит 181 калорий.
Классификация калорий: 5% жир, 80% углев, 14% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
100 г 15
1 огурец (21 см) 45

Похожие типы Огурцы:

Огурец (без Кожуры)
Огурецы Сладкого Рассола
Соленые Огурцы с Укропом
Огурцы Кислого Рассола
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Огурцы

Похожие типы Овощи:

Шпинат
Лук
Грибы
Салат
Морковь
Красные Помидоры
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Огурец
Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия)
Салат из Помидоров и Огурцов
Салат Овощной с Маслом
Салат с Зеленью и Овощным Ассорти
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Скатерть-самобранка Корнишоны
Сушкоф Поке Манго-Авокадо с Постным Соусом
Берёзка Огурцы Малосольные
Меленъ Закуска Баварская
Токио Сити Ролл Нежная Калифорния
Своя Компания Салат с Битыми Огурцами


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.