Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

1 порция (157 г)

Овсянка Мультизерна

Пищевая Ценность
Размер Порции
1 порция (157 г)
в порции
Энергетическая ценность
414 кДж
99 ккал
Жиры
0,77г
Насыщенные Жиры
0,154г
Мононенасыщенные Жиры
0,17г
Полиненасыщенные Жиры
0,38г
Углеводы
21,79г
Сахар
0,17г
Клетчатка
3,6г
Белки
3,36г
Натрий
111мг
Холестерин
0мг
Калий
116мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
Источник: FatSecret Platform API
5%
от РСК*
(99 кал)
5% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (82%)
 
Жиры (6%)
 
Белки (12%)

Фотографии

 
 

Питательная ценность:

Кал
99
Жир
0,77г
Углев
21,79г
Белк
3,36г
Овсянка Мультизерна (1 порция) содержит 99 калорий.
Классификация калорий: 6% жир, 81% углев, 12% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
100 г 63
1 порция (157 г) 99
1 чашка, приготовленные 147
1 чашка, сухой дает 295

Похожие типы Овсянка:

Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты)
Овсянка с Фруктами
Овсянка
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овсянка

См. также:

Геркулес Овсянка
Овсянка Запаренная
Царь Овсянка 6 Злаков
Увелка Овсянка
Хуторок Овсянка
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Увелка Геркулес (Доброе Утро)
Просто Хлопья Овсяные
Фруто Няня Напиток Овсяный с Манго и Бананом
Yaki Nutrition Plan Овсянка Цельнозерновая Шоколадная
Level Kitchen Овсяный Рулет с Кремом Три Молока
Умный Выбор Хлопья 5-Ти Злаковые


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.