Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

1 порция (245 г)

Кефир

Пищевая Ценность
Размер Порции
1 порция (245 г)
в порции
Энергетическая ценность
574 кДж
137 ккал
Жиры
4,9г
Насыщенные Жиры
3,043г
Мононенасыщенные Жиры
1,411г
Полиненасыщенные Жиры
0,174г
Углеводы
12,98г
Сахар
12,98г
Клетчатка
Белки
10,04г
Натрий
211мг
Холестерин
20мг
Калий
441мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
Источник: FatSecret Platform API
7%
от РСК*
(137 кал)
7% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (39%)
 
Жиры (32%)
 
Белки (29%)

Фотографии

Кефир Кефир Кефир
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
137
Жир
4,9г
Углев
12,98г
Белк
10,04г
Кефир (1 порция) содержит 137 калорий.
Классификация калорий: 32% жир, 38% углев, 29% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
100 г 56
100 мл 58
1 чашка 137
1 порция (245 г) 137

Похожие типы Пахта:

Кефир (Обезжиренный)
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Пахта

Похожие типы Обезжиренное Молоко:

Молоко (1% Обезжиренное)
Молоко (2% Обезжиренное)
Молоко (с Пониженным Содержанием Жира)
Молоко (с Низким Содержанием Жира)
Молоко (Полностью Обезжиренное)
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Обезжиренное Молоко
Другие похожие продукты
Молоко

См. также:

Кефир 2,5%
Домик в деревне Кефир 3,2%
Простоквашино Кефир 2,5%
Кефир 1%
Простоквашино Кефир 3,2%
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

ВкусВилл Бифилайф Классический
Едим с Пользой Молоко Арахисовое
SDPS Сухое Обезжиренное Молоко
Славная Трапеза Заменитель Сухих Сливок Быстрорастворимый
Naturalno Молоко Сухое Обезжиренное
Здоровая Семья Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.