Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

300 мл

Кефир

Пищевая Ценность
Размер Порции
300 мл
в порции
Энергетическая ценность
727 кДж
174 ккал
Жиры
6,21г
Насыщенные Жиры
3,855г
Мононенасыщенные Жиры
1,788г
Полиненасыщенные Жиры
0,22г
Углеводы
16,45г
Сахар
16,45г
Клетчатка
Белки
12,73г
Натрий
267мг
Холестерин
25мг
Калий
559мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
Источник: FatSecret Platform API
9%
от РСК*
(174 кал)
9% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (39%)
 
Жиры (32%)
 
Белки (29%)

Фотографии

Кефир Кефир Кефир
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
174
Жир
6,21г
Углев
16,45г
Белк
12,73г
Кефир (300 мл) содержит 174 калорий.
Классификация калорий: 32% жир, 38% углев, 29% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
100 г 56
100 мл 58
1 чашка 137
1 порция (245 г) 137

Похожие типы Пахта:

Кефир (Обезжиренный)
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Пахта

Похожие типы Обезжиренное Молоко:

Молоко (Полностью Обезжиренное)
Молоко (1% Обезжиренное)
Молоко (с Пониженным Содержанием Жира)
Молоко (2% Обезжиренное)
Молоко (с Низким Содержанием Жира)
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Обезжиренное Молоко
Другие похожие продукты
Молоко

См. также:

Кефир 2,5%
Домик в деревне Кефир 3,2%
Простоквашино Кефир 2,5%
Кефир 1%
Простоквашино Кефир 3,2%
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Exponenta Напиток Кисломолочный Манго-Жасмин
Сады Придонья Немолоко Овсяное Экстралайт 0,5%
ВкусВилл Молоко Питьевое Пастеризованное 1%
SDPS Сухое Обезжиренное Молоко
Novoferma Биточки Куриные с Овощами
Exponenta High-Pro Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка со Вкусом Соленая Карамель


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.