Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

1 буханка (10 см диаметром) (включает замороженные)

Вафли из 100% Цельнозерновой Пшеницы или 100% Зерна

Пищевая Ценность
Размер Порции
1 буханка (10 см диаметром) (включает замороженные)
в порции
Энергетическая ценность
436 кДж
104 ккал
Жиры
4,38г
Насыщенные Жиры
1,204г
Мононенасыщенные Жиры
1,731г
Полиненасыщенные Жиры
1,079г
Углеводы
13г
Сахар
Клетчатка
Белки
3,6г
Натрий
193мг
Холестерин
37мг
Калий
89мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
Источник: FatSecret Platform API
5%
от РСК*
(104 кал)
5% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (49%)
 
Жиры (37%)
 
Белки (14%)

Фотографии

Вафли из 100% Цельнозерновой Пшеницы или 100% Зерна Вафли из 100% Цельнозерновой Пшеницы или 100% Зерна Вафли из 100% Цельнозерновой Пшеницы или 100% Зерна
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
104
Жир
4,38г
Углев
13г
Белк
3,6г
Вафли из 100% Цельнозерновой Пшеницы или 100% Зерна (1 буханка (10 см диаметром) (включает замороженные)) содержит 104 калорий.
Классификация калорий: 37% жир, 49% углев, 14% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 буханка (10 см диаметром) (включает замороженные) 104
1 порция (74 г) 198
100 г 267

Похожие типы Вафли:

Поджаренные Обычные Вафли (Замороженные)
Вафли
Фруктовые Вафли
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Вафли

См. также:

Шоколадные Вафли
Крекеры из Цельной Пшеницы
Aishafood And Coffee Лаваш 100% Цельнозерновой
Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный)
Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные)
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Сладонеж Вафли Му и Ну
Дарница Вафли Мягкие с Суфле Пломбир
Пивко Вафли с Ванильной Начинкой и Арахисом
Конти Джек
Реми Венские Вафли
Delibon Вафельные Конфеты


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.