Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Cheesy Beef Bake
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
40 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
JulesInCT
Cheesy Beef Bake
A quick toss-together and bake meal that's great for hungry families.
Ингредиенты
5 больших eggs
1 небольшая щепотка pepper
1 небольшая щепотка salt
1 чашка frozen spinach, chopped, thawed & drained
1/4 чашка, нарезанных red bell pepper
1 фунт lean ground beef
4 oz fat free cheddar cheese, shredded
Способ Приготовления
Preheat oven to 350 °F (175 °C).
Coat bottom of an 8 x 11" baking dish with olive oil spray. Set aside.
Brown ground beef. Drain well.
Add chopped red bell pepper and chopped spinach to ground beef and mix together.
Pour ground beef mixture in to baking dish. Use a spatula or wooden spoon to evenly distribute the mixture.
Sprinkle 1 cup (half a bag) of the shredded cheddar cheese over the mixture.
In a separate bowl, scramble together 5 eggs. Add salt and pepper to taste. Pour eggs over beef mixture.
Bake at 350 °F for 15-20 minutes. Remove from oven and let sit for 5 minutes before serving. Cut into slices or squares.
5601 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
I thought it would need more flavor so I added chopped green onions from my garden and some chopped mushrooms. Still pretty dense but tasty. Should have cut into 6 pieces. Serving was really large
07 ноя 17 написано членом:
virginiastollings
I tried this last night and my husband was very please with the taste will make again.
12 апр 17 написано членом:
cathy2259
Sounds good try the recipe. But will Try vegetable iit up. Love carrots ground meat also loves carrots. Green beans. Possible endless
21 сен 16 написано членом:
patbarnett
I made this with frozen creamed spinach and no bell pepper. The first night it was alright, the second night after the flavors came together it was WOW!...my 4 year old ate all of what was on her plate including the spinach.
17 апр 16 написано членом:
DivaTrue
4/1/16 I made this tonight for me and my (picky) husband and he loved it!!! I loved it too! I changed it a little bit, I didn't have spinach so I just use other veggies. I'm doing low carb so this was really a good recipe for that. It's like a crustless quiche. Very good! You could eat this for breakfast too!
01 апр 16 написано членом:
Candlegal
I really liked this recipe and even better my dad who hates spinach ate it too!
30 мар 16 написано членом:
lauren_1990
This is 7 WW points per serving
07 авг 15 написано членом:
KeBoone
Very easy to prepare. Tried it with ground turkey. Quite tasty but would suggest adding onion if turkey is used.
06 ноя 14 написано членом:
lscunningham
good meal
23 сен 14 написано членом:
davidwalsh
use liquid eggs, and its going to be lower in calories, or skip the eggs. Use a lower calorie cheese with less sodium, I don't like salt and I don't want to eat something with over 300 mg of salt in it.
22 апр 14 написано членом:
karenromiaih2002
1 до 10 из 145
Следующая
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
mimarkdi
Оладьи Кабачковые
Полезно, вкусно и легко готовить.
написано членом:
Еваааааааааааааа
Творожно-сырные Булочки
Мягкий и вкусный, идеально подходит к кофе.
написано членом:
gaika-ann
Панкейки Домашние
Сладкий, мягкий и пушистый.
написано членом:
yanavic23
Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью
Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Cheesy Beef Bake
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Cheesy Beef Bake 304 калорий.
Классификация калорий:
37% жир
, 9% углев, 54% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1271 кДж
304 ккал
Жиры
12,43г
Насыщенные Жиры
4,751г
Транс-Жиры
0,388г
Мононенасыщенные Жиры
4,886г
Полиненасыщенные Жиры
1,23г
Углеводы
6,55г
Сахар
4,03г
Клетчатка
1,4г
Белки
40,16г
Натрий
663мг
Холестерин
338мг
Калий
723мг
15%
от РСК*
(304 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (9%)
Жиры (37%)
Белки (54%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?