Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
12 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
25 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: just_keep_swimming

Nearly No Carb Keto Flat Bread

A zero carb bread is almost impossible to make. But, this low carb pork rind bread comes pretty close to being zero carb.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Preheat oven to 190 °C. Line baking sheet with parchment paper.
  2. Place cream cheese and mozzarella cheese in large microwaveable bowl.
  3. Microwave cheese on high power for 1 minute, stir, then microwave for another minute and stir again. The cheese should be fully melted.
  4. Add egg, Parmesan, pork rinds, and baking powder. Stir until all ingredients have been incorporated.
  5. Spread mixture onto parchment paper lined pan. Bake for 15-20 minutes or until lightly brown on top.
  6. Allow pan to cool on rack for 15 minutes, then remove bread from pan and cool directly on rack. Slice into 12 equal sized pieces.
  7. Note: can be eaten plain or used to make sandwiches. Different cheeses can be experimented with (eg. Pepperjack instead of Mozzarella and Swiss instead of Parmesan)
27 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Новейшие Рецепты

написано членом: natalia__777
Жевательный, полезный и легкий.
написано членом: EvgeniyaES
Здоровый, вкусный и легкий.
написано членом: chriSStar90
Мягкий, вкусный и в меру сладкий.
написано членом: bobrikova.liza95
Нежный, вкусный и низкокалорийный рецепт.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Nearly No Carb Keto Flat Bread 256 калорий.
Классификация калорий: 69% жир, 5% углев, 27% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1070 кДж
256 ккал
Жиры
19,2г
Насыщенные Жиры
10,202г
Транс-Жиры
0,117г
Мононенасыщенные Жиры
3,589г
Полиненасыщенные Жиры
0,552г
Углеводы
2,89г
Сахар
0,27г
Клетчатка
Белки
16,86г
Натрий
688мг
Холестерин
109мг
Калий
60мг
13%
от РСК*
(256 кал)
13% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (4%)
 
Жиры (69%)
 
Белки (27%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.