Katsolo- Журнал, 11 апр 18

Ate lunch at a table in my yard today. Need to do that more often. Wish I could add pics from the phone.

72,3 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг.    Еще предстоит сделать: 15,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1033 ккал

Жир: 33,88г | Белк: 119,20г | Углев: 79,60г.   Завтрак: Heavy Cream, Medifast Maple & Brown Sugar Oatmeal. Обед: Tomatoes, Optavia Chipotle Mac & Cheese, Zucchini, Baby Spinach. Ужин: Chicken Breast. Перекус/Другое: Peanuts, Optavia Chocolate Cherry Ganache Bar, Medifast Chocolate Chip Soft Bake. подробнее ...

1982 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...