Про100Алла- Журнал, 08 апр 18

Параметры Пользователя Про100Алла | < Предыдущая Запись |Следующий >

после бани вода ушла

62,8 кг Потеряно до сих пор: 50,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2018:

1243 ккал

Жир: 59,41г | Белк: 81,40г | Углев: 94,73г. Завтрак: Кулич Рисовый. Обед: Вареное Яйцо, Дикси Сыр Гауда, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Брокколи, Семга Запеченная, Простоквашино Сметана 15%, Шоколадные Сырники. Перекус/Другое: Магнит Апельсин, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Печенье на Пасху, ВкусВилл Гречневые Палочки, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 49 минуты, Гиря (Kettlebell) - 12 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Про100Алла-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Про100Алла- Журнал, 08 апр 18

Оставить свой Комментарий

Про100Алла-Изменение Веса