Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2018
|
76,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1799 ккал
|
Жир: 85,21г | Белк: 91,36г | Углев: 176,36г.
Завтрак: Елизавета Хлеб Вафельный Хлебец, Хлебец, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Хлебец, Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Макароны с Фаршем, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб, Красные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой), Хлеб. Ужин: Пекинская Капуста, Хлебец, Хлебец, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Говядина Тушеная. Перекус/Другое: Хлебец, Хлебец, Приготовленный Яичный Белок, Bio Max Кефир 1%, Бабкины Семечки Семечки. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
uandakalinka-Изменение Веса
|
