Про100Алла- Журнал, 07 апр 18

Параметры Пользователя Про100Алла | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2018

63,6 кг Потеряно до сих пор: 49,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2018:

1434 ккал

Жир: 65,13г | Белк: 83,10г | Углев: 131,73г. Завтрак: Дикси Киви, Mr. Ricco Подсолнечное Масло, Яйцо, Valio Молоко 1,5%, Чудо Зернышко Овсяные Отруби, Bonfesto Рикотта Лайт. Обед: ВкусВилл Эвиталия 2,5%, ВкусВилл Гречневые Палочки, Конфеты Ж. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Семга Запеченная, Ogorod Смесь Овощная 2 Фасоли, Биосырники, Салат23. Перекус/Другое: Грейпфрут, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Печенье Полезное. подробнее ...

2210 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 45 минуты, Гиря (Kettlebell) - 12 минуты, Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Про100Алла-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Про100Алла- Журнал, 07 апр 18

Оставить свой Комментарий

Про100Алла-Изменение Веса