Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katsolo
Журнал
01 апр 18
Katsolo- Журнал, 01 апр 18
Параметры Пользователя Katsolo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Holding today for whatever reason. Worked, walked and swam yesterday. It’ll move, I can’t have 3 lbs every week. Non scale goal: work my way up to a 30 minute swim. No flip turns, no stopping. No rules on the strike although I prefer free and back. I figure I can get there by June. In the meantime, we swim as long as we can and then do active movement for the rest of the thirty minutes. Found my cut off swim fins and a ton of goggles. I’m going to need better music options, wish I’d kept my tiny waterproof radio, but life goes on. New options are expensive, gonna need a payday. Oh, gotta do that tax thing, too. Not the most fun time of year. Happy Easter and April Fool’s. It’s a double bonus holiday. Triple if you count the full moon.
73,0 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 апреля 2018:
789 ккал
Жир: 25,33г | Белк: 92,59г | Углев: 60,98г.
Завтрак:
Medifast Maple & Brown Sugar Oatmeal, Heavy Cream.
Обед:
Baby Spinach, Medifast Homestyle Chili, Avocados.
Ужин:
Cheese, Spinach, Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Optavia Dark Chocolate Coconut Curry Bar.
подробнее ...
2313 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Use the theme from Jaws for motivational swims :)
01 апр 18 написано членом:
adamevegod1
Use the theme from Jaws for motivational swims :) I meant music from Jaws.
01 апр 18 написано членом:
adamevegod1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katsolo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю