Про100Алла- Журнал, 31 мар 18

Параметры Пользователя Про100Алла | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2018

64,8 кг Потеряно до сих пор: 48,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2018:

1363 ккал

Жир: 54,39г | Белк: 98,99г | Углев: 126,80г. Завтрак: Блин!, Топпинг Ананас. Обед: Конфеты Ж, Ов31, Семга Запеченная, ВкусВилл Гречневые Палочки, Избенка Йогурт Натуральный 1,5%. Ужин: Каб, Семга Запеченная, Салат23. Перекус/Другое: Грейпфрут, Чиз, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Печенье Полезное. подробнее ...

2700 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 45 минуты, Эллипсоид - 1 час и 17 минуты, Уборка - 2 часа, Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

вчера был пирог с капустой из кукурузной муки и пломбир из Вкусвилл, по калориям вписалось. Результат: +💯

31 мар 18 написано членом: Про100Алла


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Про100Алла-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Про100Алла- Журнал, 31 мар 18

Оставить свой Комментарий

Про100Алла-Изменение Веса