Про100Алла- Журнал, 27 мар 18

Параметры Пользователя Про100Алла | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2018

64,7 кг Потеряно до сих пор: 48,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2018:

1496 ккал

Жир: 51,16г | Белк: 109,94г | Углев: 151,06г. Завтрак: Клубника, ВкусВилл Каша Льняная, Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые, Био Баланс Био Кефирный Turbo Fit, Champion Чернослив без Косточек, ВкусВилл Кокосовое Масло, Иванова Пасека Мёд Цветочный. Обед: Овощи с Ш, Говядина Отварная, Борщ. Ужин: Хек Отварной, Простоквашино Сметана 10%, Сырники Ку, Салат23. Перекус/Другое: Окей Миндаль, Магнит Яблоко, Молочный Стиль Йогурт Обезжиренный, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Тофу с Травами, Печенье, Фчиз. подробнее ...

2614 ккал

Упражнение: Фитнес - 25 минуты, Эллипсоид - 1 час и 17 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 39 минуты, Отдыхать - 12 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Про100Алла-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Про100Алла- Журнал, 27 мар 18

Оставить свой Комментарий

Про100Алла-Изменение Веса