Про100Алла- Журнал, 20 мар 18

Параметры Пользователя Про100Алла | < Предыдущая Запись |Следующий >

не жри! зачем ты сожрала изюм? вот получай!

67,9 кг Потеряно до сих пор: 45,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2018:

1721 ккал

Жир: 56,41г | Белк: 105,49г | Углев: 208,84г. Завтрак: Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые, Иванова Пасека Мёд Цветочный, ВкусВилл Кокосовое Масло, ВкусВилл Каша Льняная, Био Баланс Био Кефирный Turbo Fit, Champion Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки. Обед: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пппицца, Борщ, Говядина Отварная. Ужин: Яйцо, Изюм, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пппицца, Салат23. Перекус/Другое: Простоквашино Сметана 10%, Грецкие Орехи, Финики Необработанные, Greenfield Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

2350 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 57 минуты, Эллипсоид - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Про100Алла-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Про100Алла- Журнал, 20 мар 18

Оставить свой Комментарий

Про100Алла-Изменение Веса