|
Да что за ёпрст..🤔
|
66,4 кг
Потеряно до сих пор: 11,6 кг.
Еще предстоит сделать: 8,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1837 ккал
|
Жир: 88,62г | Белк: 82,08г | Углев: 188,04г.
Завтрак: Русский Продукт Хлопья Овсяные «Геркулес Традиционный», Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Карат Сыр Легкий Домашний, Кофе (из Молотых Зерен), Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Обед: Орион Ставропольский Мясокомбинат Грудка Цыплёнка-Бройлера Варёно-Копчёная, Брокколи, Barilla Макароны, Parmalat Молоко 0,5%, Лук, Растительное Масло. Ужин: Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Перекус/Другое: Chocolove Almonds & Sea Salt In Dark Chocolate, Cadbury Dairy Milk Oreo, Кедровые Орехи , Красное Яблоко, Хурма, Молком Греческий Йогурт, Чабан Кефир 1%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
20 мар 18 написано членом: ryzhik_86
|
Не расстраивайся, Юль, стоит, стоит, а потом каааак... Упадет 🤣🤣🤣
20 мар 18 написано членом: Аnchutка🦇
|
20 мар 18 написано членом: Аnchutка🦇
|
Как говорит мой тренер - если вес стоит, значит, мы на верном пути, он не растёт ☝️
20 мар 18 написано членом: Gulnara_Fisivnaya
|
Наташ, я тоже себя успокаиваю, что это организм привыкает, что сейчас весна нормальная начнётся, солнышка и витаминов станет больше, и вес пойдёт вниз..а в глубине души психую ппц как, конечно:(( ни тортик его не двигает, ни жор на 2000 ккал поддержания, а ронять рск ниже 1500-1600 я не хочу..остаётся только ждать
20 мар 18 написано членом: ryzhik_86
|
Анечка, ох, как хочется надеяться на это:)
20 мар 18 написано членом: ryzhik_86
|
Gulnara_Fisivnaya, не растёт..но сложно настроить себя, что это просто временная остановка на правильном пути
20 мар 18 написано членом: ryzhik_86
|
Юлечка привет! ☕ не переживай😉 у меня каждый божий день такой ёпрст😁 или качельки +0.5, -0.5😁 жесть в общем... но не сдаемся 😉 победа будет за нами🤗
20 мар 18 написано членом: Танюшка С.
|
Привет, Танюшка!😊😘
Не сдаёмся, конечно!😁
20 мар 18 написано членом: ryzhik_86
|
Юль, отсутствие плохих новостей тоже хорошая новость😀следующая станция ОТВЕС😉
20 мар 18 написано членом: ghbvth734
|
20 мар 18 написано членом: ryzhik_86
|
Организм задумался... имеет право!
20 мар 18 написано членом: oslo70
|
термин (?) такой есть.. "залипает")) вот, Юль, у меня тож вес на 62-х "залипает" надолго.. такое бывает..😐
20 мар 18 написано членом: natalia_1900
|
Юль постоит постоит и дальше пойдет! Все через это проходят, к сожалению. Держись друх
20 мар 18 написано членом: Варлаша
|
Девочки, спасибо за поддержку😊😘
21 мар 18 написано членом: ryzhik_86
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
