Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2018
|
77,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1612 ккал
|
Жир: 61,17г | Белк: 77,70г | Углев: 190,47г.
Завтрак: Апельсин, Овсяная Каша на Воде, Fish House Крабовые Палочки, Fish House Крабовые Палочки, Овсяное Печенье, Halls Леденцы, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Бородинский, Хлеб Зерновой, Магнит Морковь Свежая, Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная. Ужин: Яблоко Желтое, Green Ray Горошек Консервированный, Овсяная Каша на Воде, Говядина Тушеная. Перекус/Другое: Клеверный Мед, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Finn Crisp Хлебец Ржаной , Ого Отруби Пшеничные, Bio Max Кефир 1%, Fish House Крабовые Палочки, Fish House Крабовые Палочки, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Американо, Яблоко Желтое. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
uandakalinka-Изменение Веса
|
