Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2018
|
77,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 5,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1624 ккал
|
Жир: 53,28г | Белк: 76,91г | Углев: 216,46г.
Завтрак: Хлеб Зерновой, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Обед: Рисовый Плов, Хлеб Зерновой, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кофе (из Молотых Зерен), Карбонат. Ужин: Елизавета Хлеб Вафельный Хлебец, Сыр Российский, Хлебец, EKO Зелёный Горошек, Американо, Кабачковая Икра, Хлеб Зерновой, Гречневая Каша с Молоком. Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебец, Сыр Российский, Чай с Молоком, Ого Отруби Пшеничные, Bio Max Кефир 1%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Мандарин, Красное Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
uandakalinka-Изменение Веса
|
