uandakalinka- Журнал, 15 мар 18

Параметры Пользователя uandakalinka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2018

78 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2018:

1780 ккал

Жир: 55,58г | Белк: 94,97г | Углев: 216,55г. Завтрак: Клеверный Мед, Хлеб Черный, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 9%, Творог 9%. Обед: Хлеб Бородинский, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная, Морковь, Карбонат. Ужин: Сыр Российский, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Кофе (из Молотых Зерен), Верес Горошек Зеленый, Vitaland Лечо, Вермишель, Вермишель. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Хлебец, Красное Яблоко, Яйцо, Мандарины. подробнее ...

263 ккал

Упражнение: Быстрая ходьба - 30 минуты, Фитнес - 7 минуты, Apple Health - 23 часа и 23 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

uandakalinka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

uandakalinka- Журнал, 15 мар 18

Оставить свой Комментарий

uandakalinka-Изменение Веса