Про100Алла- Журнал, 08 мар 18

Параметры Пользователя Про100Алла | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2018

66,8 кг Потеряно до сих пор: 46,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2018:

1326 ккал

Жир: 47,95г | Белк: 129,76г | Углев: 102,93г. Завтрак: Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Фиткейк 8 Марта, Фитторт 8 Марта. Обед: Фиткейк 8 Марта, Суп 8 Марта, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Говядина Отварная, Valio Сыр Ольтермани 17%. Ужин: Маф8, Фиткейк 8 Марта, Салат23. Перекус/Другое: Фитторт 8 Марта, Greenfield Зеленый Чай, Пятерочка Груша Конференция, Red Шоколад, Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи. подробнее ...

2207 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Гиря (Kettlebell) - 9 минуты, Беговая Дорожка - 34 минуты, Отдыхать - 14 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Про100Алла-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Про100Алла- Журнал, 08 мар 18

Оставить свой Комментарий

Про100Алла-Изменение Веса