Про100Алла- Журнал, 05 мар 18

Параметры Пользователя Про100Алла | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2018

67,3 кг Потеряно до сих пор: 45,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2018:

1355 ккал

Жир: 58,22г | Белк: 75,59г | Углев: 133,44г. Завтрак: ВкусВилл Урбеч из Кешью, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса, Био Кефирный Turbo Fit, Каша Льняная, Мёд, Льняное Масло, Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки. Обед: Valio Сыр Ольтермани 17%, ВкусВилл Гречка Зелёная, Свитлогорье Хлебцы Ржаные, Борщ, Говядина Отварная. Ужин: Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Салат23, Вырезка с Сыром и Йогуртом. Перекус/Другое: Frustyle Красный Апельсин, Окей Миндаль, Грецкие Орехи, Red Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Тофу с Травами, Свитлогорье Хлебцы Ржаные. подробнее ...

2426 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час и 14 минуты, Фитнес - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Про100Алла-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Про100Алла- Журнал, 05 мар 18

Оставить свой Комментарий

Про100Алла-Изменение Веса