Про100Алла- Журнал, 03 мар 18

Параметры Пользователя Про100Алла | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2018

67,4 кг Потеряно до сих пор: 45,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2018:

1459 ккал

Жир: 54,32г | Белк: 101,11г | Углев: 144,85г. Завтрак: ВкусВилл Урбеч из Кешью, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса, Био Кефирный Turbo Fit, Каша Льняная, Мёд, Льняное Масло, Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки. Обед: Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная, Простоквашино Сметана 10%, Кокосовые Маффины. Ужин: Грудка Индолина, Салат23. Перекус/Другое: Red Шоколад, Грейпфрут, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Выбор Дня Финики с Косточкой, Свитлогорье Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Тофу с Травами. подробнее ...

2595 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 39 минуты, Фитнес - 25 минуты, Эллипсоид - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 12 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Про100Алла-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Про100Алла- Журнал, 03 мар 18

Оставить свой Комментарий

Про100Алла-Изменение Веса