Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2018
|
78,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 6,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1488 ккал
|
Жир: 51,40г | Белк: 78,43г | Углев: 183,49г.
Завтрак: Мёд, Гречневая Каша с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Хлебец Ржаной , Хлебец, Сыр Российский. Обед: Домик в деревне Кефир 1%, Елизавета Хлеб Вафельный Хлебец, Кофе (из Молотых Зерен), Курица Вареная, Глобус Свекла Отварная, Яйцо, Соленые Крекеры, Соленые Крекеры, Мандарин. Ужин: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Finn Crisp Хлебец Ржаной , Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен), Мандарин, Snickers Батончик, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Хлебец. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
uandakalinka-Изменение Веса
|
