Про100Алла- Журнал, 20 фев 18

Параметры Пользователя Про100Алла | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2018

68,7 кг Потеряно до сих пор: 44,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2018:

1448 ккал

Жир: 57,73г | Белк: 80,92г | Углев: 153,52г. Завтрак: Био Кефирный Turbo Fit, Каша Льняная, Пророщенная Пшеница Хлопья, Мёд, Льняное Масло, Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки. Обед: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Говядина Отварная, Борщ. Ужин: Салат1, Избенка Сметана Термостатная 10%, Котлеты из Хека с Овсянкой. Перекус/Другое: Полет Печенье Овсяное Классическое, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Грецкие Орехи, Дикси Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Тофу с Травами, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Окей Миндаль, Выбор Дня Финики с Косточкой. подробнее ...

2376 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час и 2 минуты, Фитнес - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Про100Алла-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Про100Алла- Журнал, 20 фев 18

Оставить свой Комментарий

Про100Алла-Изменение Веса