Про100Алла- Журнал, 16 фев 18

Параметры Пользователя Про100Алла | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2018

69,3 кг Потеряно до сих пор: 43,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2018:

1499 ккал

Жир: 52,90г | Белк: 109,57г | Углев: 144,28г. Завтрак: ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса, Био Кефирный Turbo Fit, Каша Льняная, Мёд, Льняное Масло, Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки. Обед: Vитамин Европейская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Ужин: Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Био Баланс Био Кефирный Turbo Fit. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Окей Миндаль, Выбор Дня Финики с Косточкой, Пятерочка Груша Конференция, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Тофу с Травами, Свитлогорье Хлебцы Ржаные. подробнее ...

1954 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Про100Алла-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Про100Алла- Журнал, 16 фев 18

Оставить свой Комментарий

Про100Алла-Изменение Веса