uandakalinka- Журнал, 15 фев 18

Параметры Пользователя uandakalinka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2018

78,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2018:

1498 ккал

Жир: 51,11г | Белк: 65,76г | Углев: 200,04г. Завтрак: Виноград Дамские Пальчики, Груша, Яблоко Семеринка, Творог 9%. Обед: Вареники с Творогом, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен), Пшенная Каша с Тыквой. Ужин: Виноград Дамские Пальчики, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Lindt Горький Шоколад 85%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Омлет или Яичница с Колбасой. Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Банан. подробнее ...

236 ккал

Упражнение: Быстрая ходьба - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

uandakalinka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

uandakalinka- Журнал, 15 фев 18

Оставить свой Комментарий

uandakalinka-Изменение Веса